Хвоянок Виктория Викторовна

Психолог • EMDR • КИП

г.Уссурийск

Помогаю справляться с тяжёлыми переживаниями, понимать причины психологических трудностей и находить собственный путь выхода из сложной ситуации.

Взрослые и подростки • онлайн и очно • 15 лет практики

Консультация - 4 000 ₽ / 50 минут

Выбрать время консультации

Взрослые и подростки

Индивидуальная работа
Онлайн и очно

Удобный формат
Консультация

50 минут • 4 000 ₽
Методы работы

EMDR • КИП • БОС

С какими запросами я работаю

Ниже — основные темы, с которыми можно обратиться. Если вы не нашли свою ситуацию в списке, её можно обсудить со мной перед записью.

Травматический опыт

Тяжёлые события прошлого, болезненные воспоминания и переживания, которые продолжают влиять на жизнь в настоящем.
Тревога и страхи

Повышенная тревожность, страхи, панические состояния, постоянное ожидание плохого и навязчивые переживания.
Стресс и напряжение

Хронический стресс, эмоциональное истощение, усталость и ощущение постоянного внутреннего напряжения.
Сложные жизненные ситуации

Кризисы, потери, расставание или развод, значимые перемены и ситуации, когда трудно понять, как двигаться дальше.
Отношения

Повторяющиеся конфликты, непонимание, чувство одиночества и сложности в отношениях с близкими людьми.
Самооценка и отношение к себе

Неуверенность в себе, сложности с принятием себя и желание лучше понимать собственные чувства, потребности и желания.

Нашли свой запрос?

Выберите удобное время для первой консультации. На встрече мы обсудим вашу ситуацию и определим, какой формат дальнейшей работы вам подойдёт.

Выбрать время консультации Задать вопрос

Как проходит работа со мной

Психотерапия — это совместная работа. На первой встрече мы знакомимся, уточняем запрос и постепенно определяем направление дальнейшей работы.

Знакомимся и обсуждаем вашу ситуацию

На первой встрече вы рассказываете о том, что сейчас беспокоит. Вам не нужно заранее идеально формулировать запрос — мы уточним его вместе.

Определяем направление работы

Обсуждаем, чего вы хотите изменить, какие переживания требуют внимания и какой формат работы будет наиболее подходящим.

Работаем с запросом

Используем методы психотерапии в зависимости от вашей ситуации, состояния и динамики работы. Подход может меняться по мере продвижения.

Закрепляем изменения

Вы постепенно лучше понимаете свои реакции, находите новые способы справляться с трудностями и переносите полученные изменения в повседневную жизнь.

Методы, которые я использую в работе

Вам не нужно самостоятельно выбирать метод терапии. Подход определяется после знакомства с вашей ситуацией и может меняться в процессе работы.

Десенсибилизация и переработка движением глаз

Метод психотерапии, который используется для работы с травматическим опытом и эмоционально значимыми воспоминаниями. Помогает уменьшать эмоциональную интенсивность переживаний, связанных с прошлым.

Мой подход к работе

Я не веду человека по заранее заданному сценарию. В работе ориентируюсь на его состояние, запрос и темп, подбирая методы, которые подходят именно ему.

Для меня важно не просто уменьшить выраженность переживаний, а помочь человеку лучше понимать себя, свои реакции и постепенно находить больше внутренней устойчивости.

__________________
Темп терапии определяется не методом, а готовностью человека двигаться дальше.

Что для меня важно в работе

Эмпатия

Бережное отношение к вашим чувствам и переживаниям без оценки и давления.
Внимательность

Работа с тем, что происходит именно с вами, а не по универсальному шаблону.
Честность

Открыто обсуждаем возможности терапии, её границы и динамику происходящих изменений.

Образование и квалификация

Профессиональная подготовка в области психологии, клинической психологии и психотерапии, а также регулярное повышение квалификации.

Дипломы и сертификаты

Документы об образовании, профессиональной переподготовке и повышении квалификации.

Дипломы

Высшее образование и профессиональная переподготовка.

Посмотреть дипломы

Сертификаты

Дополнительное обучение и повышение квалификации.

Посмотреть сертификаты

Профессиональная практика

Опыт практической работы поддерживается регулярной супервизией и постоянным профессиональным развитием.

Опыт

15 лет психологической практики

Индивидуальная психологическая и психотерапевтическая работа со взрослыми и подростками.
Супервизия

350+ часов профессиональной супервизии

Регулярный профессиональный разбор терапевтической практики и сложных случаев.
Профессиональное развитие

Регулярно повышаю квалификацию

Дополнительное обучение по психотерапии, психологической диагностике и работе с различными клиентскими запросами.

Услуги и стоимость

Основные форматы работы. Полный перечень услуг и доступное время для записи можно посмотреть в DIKIDI.

*Формат, количество встреч и итоговая стоимость диагностики зависят от задачи и объёма обследования

Посмотреть услуги и выбрать время

Перед первой консультацией

Короткие ответы на вопросы, которые чаще всего возникают перед первой встречей.

Готовы обсудить свою ситуацию?

Первая консультация — это возможность познакомиться, обсудить ваш запрос и понять, какой формат дальнейшей работы вам подойдёт.

Консультация • 50 минут • 4 000 ₽
Онлайн и очно

Выбрать время консультации Задать вопрос